PRIMA E DOPO
OBIETTIVO: INCREMENTARE LA MASSA MUSCOLARE, AUMENTARE DI PESO
Linda, 28 anni. Commessa.
L’obiettivo di Linda era aumentare la massa muscolare ed evidenziare le forme.
Si era già rivolta a diversi professionisti senza attenere grandi risultati.
Ha una corporatura molto esile e un metabolismo veloce (difficoltà a mettere peso), pertanto era fondamentale effettuare test metabolici accurati così da studiare una strategia efficace che ingannasse il suo metabolismo.
Quello che vedete nelle immagini è il risultato di 18 settimane di lavoro insieme (+3 kg).
Abbiamo raggiunto un ottimo livello ma dobbiamo andare avanti: aumentare i valori di massa muscolare e poi partire con un lavoro dedicato alla definizione.
Per ora siamo soddisfatti!
RISULTATI OTTENUTI DOPO 18 SETTIMANE
Linda PRIMA
Peso 50.7Kg
Massa Magra 41.7Kg
Metabolismo Basale 1413 K/Cal
Massa Cellulare Attiva 22.9Kg
– Curve
– Forza
Linda DOPO
Peso 53.3Kg
Massa Magra 44.5cm
Metabolismo Basale 1445 K/Cal
Massa Cellulare Attiva 24Kg
+ Curve
+ Forza
Linda a inizio percorso
Linda dopo 18 settimane di lavoro insieme
SCIENTIFIC CONTROL TRAINING
Questo metodo permette di avere le certezze su quello che si sta svolgendo in quanto tutto il programma viene misurato con dati oggettivi e non si fanno lavori a caso, facendo riferimento a tutto il compartimento scientifico legato ad alimentazione, fitness ed eventuale integrazione. il metodo è un ESCLUSIVA di Nicola Sangalli creato apposta per seguire i propri allievi dando loro anche educazione e dati oggettivi su quello che si sta facendo step by step.