Richiedi un FITNESS CHECKUP

VUOI AFFIDARTI AD UN PERSONAL FITNESS COACH PER OTTENERE RISULTATI CHE DESIDERI?
RICHIEDI IL TUO FITNESS CHECKUP GRATUITO E STUDIEREMO UN PERCORSO DEDICATO A TE!

Come mi ha conosciuto?

Canali SocialGoogleGiornali/TVPassaparola di amici

Qual'è il tuo obbiettivo? Risposte multiple possibili.

DimagrimentoTonificazioneCrescita muscolareAnti-agingRicomposizione corporeaRecupero post partoRimessa in forma menopausaAltro

Confermo e do il consenso dopo aver letto e compreso l’informativa allegata del GDPR 2016/679

PRIMA E DOPO

OBIETTIVO: RIDUZIONE RITENZIONE IDRICA, RIMESSA IN FORMA

Giovanna, 51 anni. Imprenditrice.

Giovanna ha iniziato il suo percorso per “sgonfiarsi” e diminuire la ritenzione idrica. In fase di colloquio mi sono reso conto che, molto probabilmente, il responsabile della sua situazione era lo stress. Il cortisolo le causava un’infiammazione di basso grado in quadro già molto critico. Per lei ho messo a punto un sistema ciclico combinato (allenamento/alimentazione). In 20 settimane ha perso 5kg e diminuito la circonferenza di vita, addome e fianchi. Era importante preservare la massa muscolare e agire esclusivamente sulla massa grassa, idratando le zone infiammate. Guardate voi stessi il risultato 🙂

freccia_down_blog

RISULTATI OTTENUTI DOPO 20 SETTIMANE

Giovanna PRIMA

Peso 64.7 Kg

Circonferenza Fianchi 94.3 cm

Circonferenza Vita Ombelico 72.40 cm

Massa Grassa 12.5 Kg

+ Gonfiore ritentivo

Poca Forza Muscolare e Fiacchezza

Giovanna DOPO

Peso 59 Kg

Massa Grassa 10.3 Kg

Massa Magra 81.8 %

Massa Grassa 8.4 Kg

  • – Gonfiore Ritentivo

Molto Più Attiva

Hai domande o richieste?

Parliamone assieme su Whatsapp!

VUOI MIGLIORARE LA TUA FORMA FISICA
DIMAGRIRE E TONIFICARE IL TUO FISICO?

Nicola Sangalli Personal Trainer | Personal Fitness Coach
freccia_viola_down
freccia_viola_down

SCIENTIFIC CONTROL TRAINING

Questo metodo permette di avere le certezze su quello che si sta svolgendo in quanto tutto il programma viene misurato con dati oggettivi e non si fanno lavori a caso, facendo riferimento a tutto il compartimento scientifico legato ad alimentazione, fitness ed eventuale integrazione. il metodo è un ESCLUSIVA di Nicola Sangalli creato apposta per seguire i propri allievi dando loro anche educazione e dati oggettivi su quello che si sta facendo step by step.



YouTube
YouTube
Instagram
Whatsapp
Infoline