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PRIMA E DOPO

OBIETTIVO: DIMINUIRE GONFIORE E RITENZIONE IDRICA, TONIFICARE.

Sabina, 38 anni. Impiegata.

Sabina si rivolge a me per l’eccessivo gonfiore e la fiacchezza. La sua alimentazione era sregolata, i ritmi quotidiani frenetici. Nel giro di 8 mesi abbiamo capovolto i valori ottenuti dalla bioimpedenziometria. Sabina non era sovrappeso e abbiamo dovuto lavorare seguendo un programma mirato. In otto mesi la massa grassa è diminuita a favore della massa magra. La ritenzione idrica diminuita drasticamente e le forme più definite.

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RISULTATI OTTENUTI DOPO 8 MESI

Sabina PRIMA

Peso 61.4 Kg

Circonferenza Addome 84 cm

Massa Magra 66.9 %

Massa Muscolare 21.7 Kg

Massa Grassa 20.3 Kg (33.1%)

+ Cellulite

Sabina DOPO

Peso 59.9 Kg

Circonferenza Addome 76 Cm

Massa Magra 73.1 %

Massa Muscolare 25 Kg

  • Massa Grassa 16.1 Kg ( 26.9%)

– Cellulite

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Nicola Sangalli Personal Trainer | Personal Fitness Coach
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SCIENTIFIC CONTROL TRAINING

Questo metodo permette di avere le certezze su quello che si sta svolgendo in quanto tutto il programma viene misurato con dati oggettivi e non si fanno lavori a caso, facendo riferimento a tutto il compartimento scientifico legato ad alimentazione, fitness ed eventuale integrazione. il metodo è un ESCLUSIVA di Nicola Sangalli creato apposta per seguire i propri allievi dando loro anche educazione e dati oggettivi su quello che si sta facendo step by step.



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