fbpx

Richiedi un FITNESS CHECKUP

VUOI AFFIDARTI AD UN PERSONAL FITNESS COACH PER OTTENERE RISULTATI CHE DESIDERI?
RICHIEDI IL TUO FITNESS CHECKUP E STUDIEREMO UN PERCORSO DEDICATO A TE!

    Qual'è il tuo obbiettivo? Risposte multiple possibili.

    DimagrimentoTonificazioneCrescita muscolareAnti-agingRicomposizione corporeaRecupero post partoRimessa in forma menopausaAltro

    Come mi ha conosciuto?

    Canali SocialGoogleGiornali/TVPassaparola di amici

    Confermo e do il consenso dopo aver letto e compreso l’informativa allegata del GDPR 2016/679

    PRIMA E DOPO

    OBIETTIVO: DIMAGRIRE, DIMINUIRE LA RITENZIONE IDRICA

    Monica, 46 anni. Infermiera.

    Monica, 46 anni, si è rivolta a me per perdere peso e “sgonfiarsi”. Il suo indice di massa corporea (BMI) era 26 e inoltre, la massa muscolare quasi assente. Dal punto di vista alimentare la situazione non era migliore: si alimentava poco e male, saltando spesso i pasti. Una concatenazione di cause che hanno portato a un’evidente situazione infiammatoria e come effetti gonfiore, sovrappeso e malessere generale. Dopo 9 mesi, fra alti e bassi (non sempre seguiva il programma alla lettera), Monica ha perso quasi 6kg e ridotto l’infiammazione. I risultati sono visibili soprattutto nella parte superiore del corpo.

    freccia_down_blog

    RISULTATI OTTENUTI DOPO 9 MESI

    Monica PRIMA

    Peso 55.9 Kg

    Circonferenza Addome 86.6 cm

    Fianchi 98.3 cm

    Ritenzione 49.5 %

    Massa Grassa 31.9 %

    Massa Magra 68.1 %

    Monica DOPO

    Peso 50.4 Kg

    Circonferenza Addome 73.3 Cm

    Fianchi 92.5 cm

    Ritenzione 46 % ( Normalità)

    Massa Grassa 22.4 %

    MAssa Magra 77.6 %

    Hai domande o richieste?

    Parliamone assieme su Whatsapp!

    VUOI MIGLIORARE LA TUA FORMA FISICA
    DIMAGRIRE E TONIFICARE IL TUO FISICO?

    Nicola Sangalli Personal Trainer | Personal Fitness Coach
    freccia_viola_down
    freccia_viola_down

    SCIENTIFIC CONTROL TRAINING

    Questo metodo permette di avere le certezze su quello che si sta svolgendo in quanto tutto il programma viene misurato con dati oggettivi e non si fanno lavori a caso, facendo riferimento a tutto il compartimento scientifico legato ad alimentazione, fitness ed eventuale integrazione. il metodo è un ESCLUSIVA di Nicola Sangalli creato apposta per seguire i propri allievi dando loro anche educazione e dati oggettivi su quello che si sta facendo step by step.