PRIMA E DOPO

OBIETTIVO: ELIMINARE LA RITENZIONE IDRICA

Beatrice, 20 anni. Studente.

Quando abbiamo iniziato a lavorare insieme, Beatrice aveva un problema di ritenzione idrica. Le sue gambe erano “pesanti”, doloranti e presentavano una cellulite precoce (vista la giovane età). Ricordo ancora ciò che disse al nostro primo incontro: “è un sintomo (la cellulite) che mi ha portata a riflettere molto“. Era preoccupata al punto da recarsi dal medico per la prescrizione di alcuni esami. Per lei ho studiato un allenamento mirato, con esecuzioni brevi, a cui integrare l’alimentazione. Dopo 6 settimane i sintomi (come il dolore alle gambe) sono spariti e ha cominciato a “sgonfiarsi”. Beatrice non aveva grossi problemi, il suo malessere era legato semplicemente alla disidratazione. Quello che vedete nelle immagini è il prima e dopo (6 settimane): -4kg di massa grassa e -3kg di peso. Beatrice sta continuando il suo percorso da sola e sono felicissimo di aver potuto aiutare una ragazza così giovane sia sul piano dell’educazione alimentare sia dal punto di vista fisico. Chi ben comincia è a metà dell’opera!