fbpx

Richiedi un FITNESS CHECKUP

VUOI AFFIDARTI AD UN PERSONAL FITNESS COACH PER OTTENERE RISULTATI CHE DESIDERI?
RICHIEDI IL TUO FITNESS CHECKUP E STUDIEREMO UN PERCORSO DEDICATO A TE!

Qual'è il tuo obbiettivo? Risposte multiple possibili.

DimagrimentoTonificazioneCrescita muscolareAnti-agingRicomposizione corporeaRecupero post partoRimessa in forma menopausaAltro

Come mi ha conosciuto?

Canali SocialGoogleGiornali/TVPassaparola di amici

Confermo e do il consenso dopo aver letto e compreso l’informativa allegata del GDPR 2016/679

PRIMA E DOPO

OBIETTIVO: RIMESSA IN FORMA, MIGLIORAMENTO RITENZIONE IDRICA, AUMENTO MASSA MUSCOLARE

Arianna, 26 anni. Libera professionista

Arianna frequentava assiduamente la palestra ma, nonostante un’ottima base di partenza, non vedeva alcun risultato. L’allenamento è una seria: spesso servono programmi mirati, frutto anche di un accurato Fitness Checkup e controlli periodici, così da tenere sotto controllo i risultati e (se serve) modificare alcuni aspetti del programma.
Proprio grazie al Fitness Checkup abbiamo rilevato un’elevata ritenzione idrica e scarso tono muscolare.
Abbiamo raggiunto una situazione di normopeso mantenendo le giuste proporzioni e aumentando la massa muscolare (+2kg)

freccia_down_blog

RISULTATI OTTENUTI

Arianna PRIMA

Peso 49.7 Kg

Circonferenza Ombelico 69.8 cm

Massa Muscolare 24.6 Kg

Massa Magra 43.1 Lg

Ritenzione Idrica 42.7%

Metabolismo Basale 1462 Kcal

Arianna DOPO

Peso 54.4 Kg

Circonferenza Ombelico 65 cm

Massa Muscolare 27 Kg

Massa Magra 44.9 Kg

Ritenzione Idrica 39.9%

Metabolismo Basale 1533 Kcal

Hai domande o richieste?

Parliamone assieme su Whatsapp!

VUOI MIGLIORARE LA TUA FORMA FISICA
DIMAGRIRE E TONIFICARE IL TUO FISICO?

Nicola Sangalli Personal Trainer | Personal Fitness Coach
freccia_viola_down
freccia_viola_down

SCIENTIFIC CONTROL TRAINING

Questo metodo permette di avere le certezze su quello che si sta svolgendo in quanto tutto il programma viene misurato con dati oggettivi e non si fanno lavori a caso, facendo riferimento a tutto il compartimento scientifico legato ad alimentazione, fitness ed eventuale integrazione. il metodo è un ESCLUSIVA di Nicola Sangalli creato apposta per seguire i propri allievi dando loro anche educazione e dati oggettivi su quello che si sta facendo step by step.