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PRIMA E DOPO

OBIETTIVO: DIMAGRIRE, TONIFICARE

Veronica, 27 anni. Casalinga.

Quando abbiamo iniziato questo percorso insieme, Veronica era estremamente gonfia e sovrappeso ma la sua determinazione dovrebbe essere d’esempio a chiunque! In sole 24 settimane ha perso 9 kg di peso e ridotto enormemente le circonferenze. Cosa più importante, ha perso esclusivamente massa grassa. Il nostro è stato un lavoro meticoloso, allenamento esclusivamente in casa (avete mai pensato di allenarvi a casa vostra? Scoprite di più qui) con attrezzi ed esercizi mirati da svolgere due volte la settimana cui abbiamo associato un’alimentazione ciclica (alternanza carboidrati/proteine). Un lavoro straordinario: siamo sulla buona strada!

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RISULTATI OTTENUTI DOPO 24 SETTIMANE

Veronica PRIMA

Peso 70.4 Kg

Circonferenza Fianchi 106.8 cm

Circonferenza Vita Ombelico 90.5 cm

Massa Grassa 26.1 %

+ Gonfiore Addominale

– Autostima

Veronica DOPO

Peso 62.3 Kg

Circonferenza Fianchi 97.9 cm

Circonferenza Vita 74.40 cm

Massa Grassa 19.1 %

  • – Gonfiore Addominale

+ Autostima

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Nicola Sangalli Personal Trainer | Personal Fitness Coach
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SCIENTIFIC CONTROL TRAINING

Questo metodo permette di avere le certezze su quello che si sta svolgendo in quanto tutto il programma viene misurato con dati oggettivi e non si fanno lavori a caso, facendo riferimento a tutto il compartimento scientifico legato ad alimentazione, fitness ed eventuale integrazione. il metodo è un ESCLUSIVA di Nicola Sangalli creato apposta per seguire i propri allievi dando loro anche educazione e dati oggettivi su quello che si sta facendo step by step.