fbpx

Richiedi un FITNESS CHECKUP

VUOI AFFIDARTI AD UN PERSONAL FITNESS COACH PER OTTENERE RISULTATI CHE DESIDERI?
RICHIEDI IL TUO FITNESS CHECKUP E STUDIEREMO UN PERCORSO DEDICATO A TE!

    Qual'è il tuo obbiettivo? Risposte multiple possibili.

    DimagrimentoTonificazioneCrescita muscolareAnti-agingRicomposizione corporeaRecupero post partoRimessa in forma menopausaAltro

    Come mi ha conosciuto?

    Canali SocialGoogleGiornali/TVPassaparola di amici

    Confermo e do il consenso dopo aver letto e compreso l’informativa allegata del GDPR 2016/679

    PRIMA E DOPO

    OBIETTIVO: RIMESSA IN FORMA

    Valentina, 32 anni. Educatrice.

    Valentina è una ragazza molto giovane, reduce da un paio di diete andate male. Inizia il percorso fuori forma e con un evidente gonfiore diffuso. Precisa nel seguire il suo percorso (comprensivo di alimentazione e allenamento) senza “deviazioni”, ha ottenuto ottimi risultati in breve tempo (ha perso circa 10cm solo sull’addome). Tutto questo durante il lockdown causa Covid-19… quindi doppia difficoltà! La nostra strada insieme non è finita: ora dobbiamo lavorare sulla tonificazione e aumentare la massa muscolare per migliorare ancora dal punto di vista estetico e soprattutto evitare l’effetto rebound.

    freccia_down_blog

    RISULTATI OTTENUTI

    Valentina PRIMA

    Peso 54.2 Kg

    Circonferenza Ombelico 81 cm

    Fianchi 94 cm

    BMI 25.8

    Massa Magra 66%

    Idratazione 42%

    Totale Plicometrie 104 mm

    Valentina DOPO

    Peso 47.5 Kg

    Circonferenza Ombelico 69 cm

    Fianchi 88 cm

    BMI 22.6

    Massa Magra 73%

    Idratazione 46%

    Totale Plicometrie 66 mm

    Hai domande o richieste?

    Parliamone assieme su Whatsapp!

    VUOI MIGLIORARE LA TUA FORMA FISICA
    DIMAGRIRE E TONIFICARE IL TUO FISICO?

    Nicola Sangalli Personal Trainer | Personal Fitness Coach
    freccia_viola_down
    freccia_viola_down

    SCIENTIFIC CONTROL TRAINING

    Questo metodo permette di avere le certezze su quello che si sta svolgendo in quanto tutto il programma viene misurato con dati oggettivi e non si fanno lavori a caso, facendo riferimento a tutto il compartimento scientifico legato ad alimentazione, fitness ed eventuale integrazione. il metodo è un ESCLUSIVA di Nicola Sangalli creato apposta per seguire i propri allievi dando loro anche educazione e dati oggettivi su quello che si sta facendo step by step.