PRIMA E DOPO
OBIETTIVO: PERDERE PESO
Paola, 41 anni. Impiegata.
La prima volta che la incontrai, Paola era al limite dell’obesità di 1° grado.
Era necessario agire subito con un programma di allenamento mirato e un’alimentazione ciclica studiata tenendo conto delle sue specificità. In appena 10 Mesi è tornata normopeso: ha perso 12 chili e 13 cm di vita. Nel suo caso abbiamo dovuto tenere conto anche della genetica: Paola dovrà stare sempre molto attenta e non mollare ma anzi, migliorare ancora anche e soprattutto per preservare la sua salute.
RISULTATI OTTENUTI DOPO 10 MESI
Paola PRIMA
Peso 78.7Kg
Massa Grassa 29.8 Kg
Circonmferenza Vita 91 cm
Fianchi 116.3 cm
Vita Punti Più Stretto 81 cm
Obesità 1° Grado
Paola DOPO
Peso 66.7Kg
Massa Grassa 19.2 Kg
Circonferenza Vita 80 cm
Fianchi 105.8 cm
Vita Punti Più Stretto 68 cm
Normopeso
Paola a inizio percorso
Paola dopo 10 mesi di lavoro insieme
SCIENTIFIC CONTROL TRAINING
Questo metodo permette di avere le certezze su quello che si sta svolgendo in quanto tutto il programma viene misurato con dati oggettivi e non si fanno lavori a caso, facendo riferimento a tutto il compartimento scientifico legato ad alimentazione, fitness ed eventuale integrazione. il metodo è un ESCLUSIVA di Nicola Sangalli creato apposta per seguire i propri allievi dando loro anche educazione e dati oggettivi su quello che si sta facendo step by step.