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PRIMA E DOPO

OBIETTIVO: PERDERE PESO

Paola, 41 anni. Impiegata.

La prima volta che la incontrai, Paola era al limite dell’obesità di 1° grado.
Era necessario agire subito con un programma di allenamento mirato e un’alimentazione ciclica studiata tenendo conto delle sue specificità. In appena 10 Mesi è tornata normopeso: ha perso 12 chili e 13 cm di vita. Nel suo caso abbiamo dovuto tenere conto anche della genetica: Paola dovrà stare sempre molto attenta e non mollare ma anzi, migliorare ancora anche e soprattutto per preservare la sua salute.

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RISULTATI OTTENUTI DOPO 10 MESI

Paola PRIMA

Peso 78.7Kg

Massa Grassa 29.8 Kg

Circonmferenza Vita 91 cm

Fianchi 116.3 cm

Vita Punti Più Stretto 81 cm

Obesità 1° Grado

Paola DOPO

Peso 66.7Kg

Massa Grassa 19.2 Kg

Circonferenza Vita 80 cm

Fianchi 105.8 cm

Vita Punti Più Stretto 68 cm

Normopeso

Paola a inizio percorso

Paola dopo 10 mesi di lavoro insieme

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Nicola Sangalli Personal Trainer | Personal Fitness Coach
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SCIENTIFIC CONTROL TRAINING

Questo metodo permette di avere le certezze su quello che si sta svolgendo in quanto tutto il programma viene misurato con dati oggettivi e non si fanno lavori a caso, facendo riferimento a tutto il compartimento scientifico legato ad alimentazione, fitness ed eventuale integrazione. il metodo è un ESCLUSIVA di Nicola Sangalli creato apposta per seguire i propri allievi dando loro anche educazione e dati oggettivi su quello che si sta facendo step by step.



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