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Qual'è il tuo obbiettivo? Risposte multiple possibili.

DimagrimentoTonificazioneCrescita muscolareAnti-agingRicomposizione corporeaRecupero post partoRimessa in forma menopausaAltro

Confermo e do il consenso dopo aver letto e compreso l’informativa allegata del GDPR 2016/679

NICOLA SANGALLI
PERSONAL TRAINER & PERSONAL FITNESS COACH

Da circa 10 anni il mio lavoro consiste nell’accompagnare i miei allievi nel loro percorso di “rimessa in forma”. Il mio obiettivo primario, prima ancora della perdita di peso è il benessere: star bene con se stessi e con gli altri è la cosa più importante. La mia attività è iniziata nel 2007 con l’apertura di due centri fitness (tra i primi in Italia), specializzati in checkup metabolici e funzionali. Il mio sogno era quello di fornire un servizio accessibile, dando a chiunque la possibilità di esser seguito e monitorato senza grossi investimenti. A oggi ho eseguito più di 5000 checkup grazie all’impiego di una strumentazione sempre all’avanguardia come bioimpedenziometria (due tipi), stratigrafia muscolare, misurazione dello stress e molto altro.

Ricevo direttamente in tutta Italia e tramite miei Partner
nicola-sangalli-personal-fitness-coach

Il mio compito e la mia missione di Personal Trainer:

RISOLVERE ED ESAUDIRE I TUOI OBBIETTIVI
MANTENEDOLI NEL TEMPO

SEGUIRE IL TUO PERCORSO

con strategie operative e attive, legate anche a una corretta alimentazione, studiata e programmata seguendo le caratteristiche e i gli obbiettivi di ognuno, grazie alla mia equipe di professionisti e specialisti.

CONOSCERE TE E IL TUO CORPO

Conoscere se stessi è fondamentale per percepire l’organismo, gestire la mente e lo stress. Una volta preso “il controllo” siamo in grado di risolvere qualsiasi cosa.. provare per credere!

L’esperienza, lo studio e le numerose collaborazioni con medici e centri clinici mi hanno consentito di acquisire nozioni importanti così da indirizzare i miei allievi verso percorso sano, naturale e soprattutto fattibile.

300+

Persone parlano di me

4500

Fitness Check-Up

5

paesi europei attivi

50

Professionisti in medicina

Nicola Sangalli Personal Trainer

CERTIFICAZIONI e MASTER ACQUSITI

Certificazione Personal Trainer ISSA europe

Cerificato Akern Bioreserch

Master in allenamento per Golfisti

Master in analisi della composizione corporea

Master in alimentazione, supplementazione e integrazione

Master in gravidanza e aspetti posturali

Master in allenamento donne ed aspetti metabolici

Master in analisi tricompartimentale ed alimentazione tramite Bioimpedenza

Master in Fitness management

Master in osservazione e valutazione Posturale

Master in plicometria e analisi Bicompartimentale

Scuola di ginnastica posturale 2 Livello

Scuola di ginnastica posturale 1 livello Top

Diplona Nazionale di Educatore Alimentare per lo sport

Educatore alimentare nazionale CONI

l’equipe di Nicola Sangalli

UN TEAM ALTAMENTE SPECIALIZZATO

NUTRIZIONISTA

Il nutrizionista è un biologo senior regolarmente iscritto all’albo, specializzato in nutrizione umana che può stilare diete per soggetti senza patologie, ma non può effettuare diagnosi e prescrivere farmaci. Può lavorare come libero professionista o come dipendente di enti pubblici. Il suo compito principale è quello di educare a un alimentazione sana i consumatori e programmare menù per ristorazioni collettive (asili, scuole, ristoranti, mense, ecc).
Esperto di educazione e informazione alimentare, è in grado di elaborare schemi dietetici per le comunità (scuole, asili, aziende) o analizzare i bisogni energetici degli individui, per calcolare una dieta corretta in base alle attività svolte. Lavora per le ASL. Si occupa anche di statistiche alimentari.

MENTAL COACH

Il mental coach è un allenatore mentale. L’affermazione, ancorché tautologica, può disorientare. Se qualcuno ci consigliasse degli esercizi utili a rinforzare la memoria, se ci spiegasse un buon metodo di studio, se ci assegnasse dei compiti per imparare a rimanere più a lungo concentrati, la questione potrebbe sembrarci più tangibile, ma non lo sarebbe più di quanto non sia parlare di risveglio del potenziale, intelligenza emotiva, meditazione, focalizzazione e visualizzazione. L’assenza di ogni presunta scientificità nei metodi e il fatto che il mental coach sia una figura professionale non regolamentata, può far presumere che si tratti di una figura non qualificata. Nondimeno ciò che qualifica una persona è il suo comportamento. Come ha scritto James Hillman: “Il comportamento crea anima”.

OSTEOPATA

L’osteopatia è un sistema di diagnosi e trattamento che pur basandosi sulle scienze fondamentali e le conoscenze mediche tradizionali (anatomia, fisiologia, ect..) non prevede l’uso di farmaci né il ricorso alla chirurgia, ma attraverso manipolazioni e manovre specifiche si dimostra efficace per la prevenzione, valutazione ed il trattamento di disturbi che interessano non solo l’apparato neuro-muscolo-scheletrico, ma anche cranio-sacrale (legame tra il cranio, la colonna vertebrale e l’osso sacro) e viscerale (azioni sulla mobilità degli organi viscerali). Inoltre a differenza della medicina tradizionale allopatica, che concentra i propri sforzi sulla ricerca ed eliminazione del sintomo, l’osteopatia considera il sintomo un campanello di allarme e mira all’individuazione della causa alla base della comparsa del sintomo stesso.

CARDIOLOGO

La cardiologia è quella branchia della medicina interna che studia e cura le malattie del cuore (cardiopatie) e dei vasi sanguigni. Il cardiologo, quindi, è un medico internista specializzato nella diagnosi e nella cura delle patologie che interessano il sistema cardiovascolare (dove “cardio” si riferisce al cuore e “vascolare” ai vasi sanguigni).

ORTOPEDICO

L’ortopedia è quella branca della medicina che studia, cura e tenta di prevenire i problemi e le malattie dell’apparato muscolo-scheletrico.
L’ortopedico, quindi, è un medico specializzato nella diagnosi, nel trattamento e nella prevenzione delle patologie che possono colpire il complesso sistema di muscoli, ossa, tendini, legamenti e nervi, presenti nel corpo umano.

FISIOTERAPISTA

La fisioterapia è una branca della medicina che si occupa della prevenzione, diagnosi, cura e riabilitazione dei pazienti affetti da patologie o disfunzioni congenite o acquisite in ambito neuromuscoloscheletrico e viscerale attraverso molteplici interventi terapeutici, quali: terapia fisica, terapia manuale/manipolativa, massoterapia, terapia posturale, chinesiterapia, terapia occupazionale e altre.

NUTIZIONISTA

Il nutrizionista è un biologo senior regolarmente iscritto all’albo, specializzato in nutrizione umana che può stilare diete per soggetti senza patologie, ma non può effettuare diagnosi e prescrivere farmaci. Può lavorare come libero professionista o come dipendente di enti pubblici. Il suo compito principale è quello di educare a un alimentazione sana i consumatori e programmare menù per ristorazioni collettive (asili, scuole, ristoranti, mense, ecc).
Esperto di educazione e informazione alimentare, è in grado di elaborare schemi dietetici per le comunità (scuole, asili, aziende) o analizzare i bisogni energetici degli individui, per calcolare una dieta corretta in base alle attività svolte. Lavora per le ASL. Si occupa anche di statistiche alimentari.

MENTAL COACH

Il mental coach è un allenatore mentale. L’affermazione, ancorché tautologica, può disorientare. Se qualcuno ci consigliasse degli esercizi utili a rinforzare la memoria, se ci spiegasse un buon metodo di studio, se ci assegnasse dei compiti per imparare a rimanere più a lungo concentrati, la questione potrebbe sembrarci più tangibile, ma non lo sarebbe più di quanto non sia parlare di risveglio del potenziale, intelligenza emotiva, meditazione, focalizzazione e visualizzazione. L’assenza di ogni presunta scientificità nei metodi e il fatto che il mental coach sia una figura professionale non regolamentata, può far presumere che si tratti di una figura non qualificata. Nondimeno ciò che qualifica una persona è il suo comportamento. Come ha scritto James Hillman: “Il comportamento crea anima”.

CARDIOLOGO

La cardiologia è quella branchia della medicina interna che studia e cura le malattie del cuore (cardiopatie) e dei vasi sanguigni. Il cardiologo, quindi, è un medico internista specializzato nella diagnosi e nella cura delle patologie che interessano il sistema cardiovascolare (dove “cardio” si riferisce al cuore e “vascolare” ai vasi sanguigni).

OSTEOPATA

L’osteopatia è un sistema di diagnosi e trattamento che pur basandosi sulle scienze fondamentali e le conoscenze mediche tradizionali (anatomia, fisiologia, ect..) non prevede l’uso di farmaci né il ricorso alla chirurgia, ma attraverso manipolazioni e manovre specifiche si dimostra efficace per la prevenzione, valutazione ed il trattamento di disturbi che interessano non solo l’apparato neuro-muscolo-scheletrico, ma anche cranio-sacrale (legame tra il cranio, la colonna vertebrale e l’osso sacro) e viscerale (azioni sulla mobilità degli organi viscerali). Inoltre a differenza della medicina tradizionale allopatica, che concentra i propri sforzi sulla ricerca ed eliminazione del sintomo, l’osteopatia considera il sintomo un campanello di allarme e mira all’individuazione della causa alla base della comparsa del sintomo stesso.

ORTOPEDICO

L’ortopedia è quella branca della medicina che studia, cura e tenta di prevenire i problemi e le malattie dell’apparato muscolo-scheletrico.
L’ortopedico, quindi, è un medico specializzato nella diagnosi, nel trattamento e nella prevenzione delle patologie che possono colpire il complesso sistema di muscoli, ossa, tendini, legamenti e nervi, presenti nel corpo umano.

FISIOTERAPISTA

La fisioterapia è una branca della medicina che si occupa della prevenzione, diagnosi, cura e riabilitazione dei pazienti affetti da patologie o disfunzioni congenite o acquisite in ambito neuromuscoloscheletrico e viscerale attraverso molteplici interventi terapeutici, quali: terapia fisica, terapia manuale/manipolativa, massoterapia, terapia posturale, chinesiterapia, terapia occupazionale e altre.

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