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PRIMA E DOPO

OBIETTIVO: PERDERE PESO, DIMINUIRE CELLULITE E RITENZIONE IDRICA

Ivana, 40 anni. Impiegata.

In fase di Fitness Checkup, Ivana era sovrappeso, gonfia e con un’evidente ritenzione idrica.
Una ragazza sportiva (si allenava tre volte alla settimana) e apparentemente attenta all’alimentazione che però stentava a ottenere risultati.
Questo ci insegna come non esiste un’alimentazione corretta in assoluto: ogni dieta deve necessariamente essere soggettiva, costruita sulla base delle esigenze di ognuno.
In soli 6 mesi, Ivana ha trasformato il suo corpo: è dimagrita, la sua cellulite è migliorata visibilmente, la ritenzione idrica diminuita.
Per lei abbiamo elaborato un piano personalizzato con alimentazione alternata e allenamento a media/alta intensità con recuperi alternati.

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RISULTATI OTTENUTI DOPO 6 MESI

Ivana PRIMA

Peso 67.8Kg

Massa Magra 69.2%

Circonmferenza Vita 82.4cm

Fianchi 104cm

Massa Grassa 30.8%

Presenza di Cellulite

Ivana DOPO

Peso 59.5.9Kg

Massa Magra 82.5%

Circonferenza Vita 74cm

Massa Grassa 95.7cm

Massa Grassa 17.5%

Eliminazione Della Cellulite

Ivana a inizio percorso

Ivana dopo 6 mesi di lavoro insieme

GUARDA LA TESTIMONIANZA DI IVANA

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Nicola Sangalli Personal Trainer | Personal Fitness Coach
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SCIENTIFIC CONTROL TRAINING

Questo metodo permette di avere le certezze su quello che si sta svolgendo in quanto tutto il programma viene misurato con dati oggettivi e non si fanno lavori a caso, facendo riferimento a tutto il compartimento scientifico legato ad alimentazione, fitness ed eventuale integrazione. il metodo è un ESCLUSIVA di Nicola Sangalli creato apposta per seguire i propri allievi dando loro anche educazione e dati oggettivi su quello che si sta facendo step by step.



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