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    Qual'è il tuo obbiettivo? Risposte multiple possibili.

    DimagrimentoTonificazioneCrescita muscolareAnti-agingRicomposizione corporeaRecupero post partoRimessa in forma menopausaAltro

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    PRIMA E DOPO

    OBIETTIVO: PERDERE PESO, DIMINUIRE CELLULITE E RITENZIONE IDRICA

    Ivana, 40 anni. Impiegata.

    In fase di Fitness Checkup, Ivana era sovrappeso, gonfia e con un’evidente ritenzione idrica.
    Una ragazza sportiva (si allenava tre volte alla settimana) e apparentemente attenta all’alimentazione che però stentava a ottenere risultati.
    Questo ci insegna come non esiste un’alimentazione corretta in assoluto: ogni dieta deve necessariamente essere soggettiva, costruita sulla base delle esigenze di ognuno.
    Ivana ha trasformato il suo corpo: è dimagrita, la sua cellulite è migliorata visibilmente, la ritenzione idrica diminuita.
    Per lei abbiamo elaborato un piano personalizzato con alimentazione alternata e allenamento a media/alta intensità e recuperi alternati.

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    RISULTATI OTTENUTI

    Ivana PRIMA

    Peso 67.8Kg

    Massa Magra 69.2%

    Circonmferenza Vita 82.4cm

    Fianchi 104cm

    Massa Grassa 30.8%

    Presenza di Cellulite

    Ivana DOPO

    Peso 59.5.9Kg

    Massa Magra 82.5%

    Circonferenza Vita 74cm

    Massa Grassa 95.7cm

    Massa Grassa 17.5%

    Eliminazione Della Cellulite

    GUARDA LA TESTIMONIANZA DI IVANA

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    Nicola Sangalli Personal Trainer | Personal Fitness Coach
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    SCIENTIFIC CONTROL TRAINING

    Questo metodo permette di avere le certezze su quello che si sta svolgendo in quanto tutto il programma viene misurato con dati oggettivi e non si fanno lavori a caso, facendo riferimento a tutto il compartimento scientifico legato ad alimentazione, fitness ed eventuale integrazione. il metodo è un ESCLUSIVA di Nicola Sangalli creato apposta per seguire i propri allievi dando loro anche educazione e dati oggettivi su quello che si sta facendo step by step.