PRIMA E DOPO
OBIETTIVO: PERDERE PESO, DIMINUIRE CELLULITE E RITENZIONE IDRICA
Ivana, 40 anni. Impiegata.
In fase di Fitness Checkup, Ivana era sovrappeso, gonfia e con un’evidente ritenzione idrica.
Una ragazza sportiva (si allenava tre volte alla settimana) e apparentemente attenta all’alimentazione che però stentava a ottenere risultati.
Questo ci insegna come non esiste un’alimentazione corretta in assoluto: ogni dieta deve necessariamente essere soggettiva, costruita sulla base delle esigenze di ognuno.
Ivana ha trasformato il suo corpo: è dimagrita, la sua cellulite è migliorata visibilmente, la ritenzione idrica diminuita.
Per lei abbiamo elaborato un piano personalizzato con alimentazione alternata e allenamento a media/alta intensità e recuperi alternati.
RISULTATI OTTENUTI
Ivana PRIMA
Peso 67.8Kg
Massa Magra 69.2%
Circonmferenza Vita 82.4cm
Fianchi 104cm
Massa Grassa 30.8%
Presenza di Cellulite
Ivana DOPO
Peso 59.5.9Kg
Massa Magra 82.5%
Circonferenza Vita 74cm
Massa Grassa 95.7cm
Massa Grassa 17.5%
Eliminazione Della Cellulite
GUARDA LA TESTIMONIANZA DI IVANA
SCIENTIFIC CONTROL TRAINING
Questo metodo permette di avere le certezze su quello che si sta svolgendo in quanto tutto il programma viene misurato con dati oggettivi e non si fanno lavori a caso, facendo riferimento a tutto il compartimento scientifico legato ad alimentazione, fitness ed eventuale integrazione. il metodo è un ESCLUSIVA di Nicola Sangalli creato apposta per seguire i propri allievi dando loro anche educazione e dati oggettivi su quello che si sta facendo step by step.