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Qual'è il tuo obbiettivo? Risposte multiple possibili.

DimagrimentoTonificazioneCrescita muscolareAnti-agingRicomposizione corporeaRecupero post partoRimessa in forma menopausaAltro

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migliora il tuo siete di vita

AFFIDANDOTI A NICOLA SANGALLI

con un programma di allenamento e alimentazione studiato per te

Affidati a Nicola Sangalli Fitness Coach e migliora il tuo allenamento e dieta alimentare per educarti in maniera sana e PERSONALIZZATA ai tuoi fabbisogni e soprattutto esigenze di vita quotidiana. Monitora il tuo stato di forma e la tua alimentazione, richiedi ora il tuo fitness check-up. Recarsi da Nicola Sangalli Personal Fitness Coach prima di iniziare qualsiasi attività fisica o dieta è il modo migliore per essere seguiti da un team di professionisti certificati. È il primo laboratorio professionale che valuta la tua reale forma fisica e prepara, per te, un percorso di allenamento da seguire, in completa autonomia, presso la tua palestra o presso il centro sportivo che frequenti.

AFFIDARSI AD UN

PERSONAL FINTESS COACH?

ti spieghiamo perchè senti il bisogno di farti seguire:

Perché ti alleni in una palestra ma hai sempre una scheda standard e nessuno si è mai realmente curato di seguirti e supportarti

Perchè devi iniziare un percorso sportivo o fitness e sei deciso farlo con nel modo giusto ottimizzando i risultati

Perchè vuoi ottenere risultati senza perdere tempo, senza sbagliare, eliminando possibili errori

Perchè hai bisogno di una guida precisa e meticolosa che ti porti verso il risultato sperato

Perché hai molta confusione, generata da ciò che senti e leggi all'esterno e non capisci quello che va bene per te

Perchè vuoi Imparare ad alimentari correttamente secondo le tue caratteristiche fisiche, conducendo uno stile di vita corretto

Perché ci hai provato mille volte ma non sei mai riuscito/a a raggiungere i risultati desiderati

Perché vuoi smettere di spender soldi in prodotti o integratori sostitutivi del pasto che ti rendono la vita frustrante

“QUINDI COSA SIGNIFCA
AFFIDARSI AD UN PERSONAL TRAINER?”

SCOPRILO!

STUDIAMO UN METODO SPECIFICO ATTORNO AI TUOI OBBIETTIVI

ALLENAMENTO E ALIMENTAZIONE STUDIATI
ATTORNO ALLE TUE CARATTERISTICHE FISICHE

ti spieghiamo nel dettaglio il nostro metodo:

01

Svilupperemo assieme un programma di allenamento personalizzato per te, partendo dall’analisi del tuo fitness check-up, eseguito in maniera accurata all’interno dei nostri studi.

02

Studieremo un programma alimentare personalizzato secondo le tue caratteristiche, per esaudire le tue esigenze grazie a più di 20 nutrizionisti presenti nel team.

03

Avrai a disposizione un professionista del settore a cui esprimere dubbi e perplessità che possono affiorare durante il percorso di allenamento, che potrai effettuare nella palestra che più preferisci.

04

Non lascerai più nulla al caso, avrai una persona di fiducia al tuo fianco su cui poter contare e fare affidamento.

05

Avrai una figura attenta e scrupolosa in grado di supportarti e motivarti nei momenti in cui troverai difficoltà o scarsa fiducia in te stesso/a.

06

Sarai costantemente seguito giorno dopo giorno e avrai la possibilità di cambiare i tuoi programmi di allenamento e alimentazioni in base ai risultati e all’evoluzione del tuo percorso.

07

Avrai a disposizione una consulenza continua tramite i principali mezzi di comunicazione digitali e non, sia durante il percorso sia ogni 6 settimane tra un fitness check-up e l’altro.

08

Avrai una app mobile a tua disposizione con i tuoi dati personali e con le tue schede di allenamento ed alimentazione che saranno aggiornate in tempo reale.

Prenota ora un fitness check-up personalizzato

Effettueremo un incontro conoscitivo e avremo l’opportunità di analizzare il tuo stato fisico e la tua alimentazione, studiando il metodo più efficace e funzionale per dare una vera svolta al tuo stile di vita.

un allenamento e dieta per dimagrire

SU MISURA PER TE

I professionisti qualificati del team di Nicola Sangalli Personal Fitness Coach, eseguono un primo check-up completo della tua forma fisica. Poi studiano un programma di allenamento e di alimentazione su misura per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di benessere fisico che puoi seguire in completa autonomia presso la tua palestra o il centro sportivo che frequenti. Insieme alla valutazione della tua forma fisica e alla preparazione della tua scheda di allenamento, nel centro trovi nutrizionisti qualificati e sempre pronti a valutare e correggere le tue abitudini alimentari. Con questo processo siamo i grado di definire il tuo stato fisico e preparare l’allenamento e dieta per dimagrire studiato sulle tue caratteristiche fisiche.

Allenamento e Dieta per Dimagrire | Nicola Sangalli Personal Trainer | Personal Fitness Coach
ALLENAMENTO
Allenamento e Dieta per Dimagrire | Nicola Sangalli Personal Trainer | Personal Fitness Coach
ALIMENTAZIONE
Allenamento e Dieta per Dimagrire | Nicola Sangalli Personal Trainer | Personal Fitness Coach
IDRATAZIONE
Allenamento e Dieta per Dimagrire | Nicola Sangalli Personal Trainer | Personal Fitness Coach
VITAMINE
Allenamento e Dieta per Dimagrire | Nicola Sangalli Personal Trainer | Personal Fitness Coach
Allenamento e Dieta per Dimagrire | Nicola Sangalli Personal Trainer | Personal Fitness Coach

misurazione dei risultati e

FITNESS CHECKUP OGNI 6 SETTIMANE

Ogni sei settimane il team di professionisti di Nicola Sangalli Personal Fitness Coach valuta lo stato di avanzamento dei tuoi risultati (grazie ad ulteriori fitness check-up) e ti consegna una nuova scheda di allenamento e un nuovo diario di dieta alimentare che dovrai seguire per il mese e mezzo successivo.
Al termine del mese successivo effettueremo un nuovo check-up e un nuovo processo di aggiornamento di allenamento e dieta per dimagrire studiato per te.

puoi essere seguito/a ovunque

GRAZIE ALL’APP

E-COACHY LAB

Grazie all’app sviluppata per e-coachy lab Nicola Sangalli Personal Fitness Coach è in grado di seguirti e supportarti durante le tue sessioni di allenamento. Sei seguito in tempo reale grazie all’applicazione mobile aggiornata frequentemente con le tue tabelle di allenamento e di dieta alimentare studiata per te.

App Ecoachylab | Nicola Sangalli Personal Trainer | Personal Fitness Coach
Nicola Sangalli Personal Trainer | Personal Fitness Coach
in CASA
Nicola Sangalli Personal Trainer | Personal Fitness Coach
in PALESTRA
Nicola Sangalli Personal Trainer | Personal Fitness Coach
all’ APERTO
Nicola Sangalli Personal Trainer | Personal Fitness Coach
freccia_viola_down
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SCIENTIFIC CONTROL TRAINING

Questo metodo permette di avere le certezze su quello che si sta svolgendo in quanto tutto il programma viene misurato con dati oggettivi e non si fanno lavori a caso, facendo riferimento a tutto il compartimento scientifico legato ad alimentazione, fitness ed eventuale integrazione. Il metodo è un ESCLUSIVA di Nicola Sangalli creato apposta per seguire i propri allievi dando loro anche educazione e dati oggettivi su quello che si sta facendo step by step.

VUOI UN FITNESS COACH CHE TI SEGUE
NEL TUO PERCORSO PER RAGGIUNGERE I TUOI OBBIETTIVI?

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insieme miglioreremo il tuo stile di vita e la tua forma fisica!

i fitness check-up periodici sono svolti fisicamente in studio
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