PRIMA E DOPO
OBIETTIVO: RIMESSA IN FORMA
Davide, 22 anni. Studente.
Davide è un ragazzo giovanissimo (22 anni), leggermente sovrappeso che voleva rimettersi in forma. Aveva cercato più volte di seguire una dieta autonomamente ma senza successo. Mi ha seguito in modo molto scrupoloso allenandosi a casa: ha perso peso, soprattutto tessuto adiposo (lo vedete bene in tabella) tant’è che è riuscito a definirsi. Abbiamo lavorato anche a livello di integrazione (specifica per la crescita di massa muscolare). Determinazione, costanza, forza di volontà: bravissimo Davide!
RISULTATI OTTENUTI
Davide PRIMA
Peso 81.5 Kg
Circonferenza Ombelico 82 cm
Circonferenza Vita 78.9 cm
Plica Addome 23 mm
Plica Iliaca 22 mm
Massa Grassa 10.1 Kg
Davide DOPO
Peso 76.2 Kg
Circonferenza Ombelico 77 cm
Circonferenza Vita 73.8 cm
Plica Addome 12 mm
Plica Iliaca 8 mm
Massa Grassa 4.7 Kg
SCIENTIFIC CONTROL TRAINING
Questo metodo permette di avere le certezze su quello che si sta svolgendo in quanto tutto il programma viene misurato con dati oggettivi e non si fanno lavori a caso, facendo riferimento a tutto il compartimento scientifico legato ad alimentazione, fitness ed eventuale integrazione. il metodo è un ESCLUSIVA di Nicola Sangalli creato apposta per seguire i propri allievi dando loro anche educazione e dati oggettivi su quello che si sta facendo step by step.