PRIMA E DOPO
OBIETTIVO: DIMINUIRE IL GONFIORE, RIMESSA IN FORMA
Romina, 71 anni. Pensionata.
Non è mai troppo tardi per rimettersi in forma e migliorarsi! E Romina, 71 anni, è la prova vivente di questo. Una donna che da sempre si prende cura di se stessa facendo attività sportiva e mangiando abbastanza bene. La sua era già un’ottima base, dovevamo solo contrastare ritenzione idrica e gonfiore e mantenere il tono muscolare. Grazie ad un allenamento muscolare intenso e pochissimo cardio abbiamo migliorato la silhouette, ridotto le circonferenze e migliorato la ritenzione. Teniamo sempre conto che ci troviamo di fronte a una donna di una certa età e in menopausa da tanto tempo. Un risultato straordinario!
RISULTATI OTTENUTI
Romina PRIMA
Peso 56.2 Kg
Metabolismo Basale Giornaliero 1401 Kcal
Massa Grassa 11.2 Kg
Massa Cellulare Attiva (TONO) 22.5 Kg
Acqua Ritentiva 16.3 L
Romina DOPO
Peso 54.7 Kg
Metabolismo Basale Giornaliero 1469 Kcal
Massa Grassa 8.8 Kg
Massa Cellulare Attiva ( TONO) 24.8 Kg
Acqua Ritentiva 15.3 L
SCIENTIFIC CONTROL TRAINING
Questo metodo permette di avere le certezze su quello che si sta svolgendo in quanto tutto il programma viene misurato con dati oggettivi e non si fanno lavori a caso, facendo riferimento a tutto il compartimento scientifico legato ad alimentazione, fitness ed eventuale integrazione. il metodo è un ESCLUSIVA di Nicola Sangalli creato apposta per seguire i propri allievi dando loro anche educazione e dati oggettivi su quello che si sta facendo step by step.