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    Qual'è il tuo obbiettivo? Risposte multiple possibili.

    DimagrimentoTonificazioneCrescita muscolareAnti-agingRicomposizione corporeaRecupero post partoRimessa in forma menopausaAltro

    Come mi ha conosciuto?

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    PRIMA E DOPO

    OBIETTIVO: DIMAGRIRE, TONIFICARE

    Antonella, 50 anni. Impiegata.

    Antonella è una donna di cinquant’anni molto fortunata: nonostante la menopausa possiede un’ottima massa muscolare che mantiene anche durante il suo percorso di rimessa in forma. La sua è stata una perdita di peso “di qualità“; abbiamo seguito un programma di lavoro meticoloso e intenso che ha coinvolto sia l’alimentazione (assolutamente non ipocalorica) e l’allenamento. In 8 mesi ha perso 7 kg e 30 cm di circonferenze fra fianchi, glutei e vita. Solo sull’addome 14 cm!
    Nelle immagini, lo strepitoso risultato finale. Tenete conto che senza le misurazioni, come la bioimpedenziometria, non avremmo raggiunto lo stesso risultato; conoscere la sua composizione corporea mi ha permesso di elaborare un programma mirato e ottenere questo risultato.

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    RISULTATI OTTENUTI DOPO 8 MESI

    Antonella PRIMA

    Peso 82.7 Kg

    Circonferenza Addome 91.5 cm

    Fianchi 109.6 cm

    + Ritenzione Visiva

    Massa Grassa 20.8 %

    Massa Magra 74.9 %

    Antonella DOPO

    Peso 76.3 Kg

    Circonferenza Addome 84 Cm

    Fianchi 103 cm

    – Ritenzione Visiva ( Normalità)

    Massa Grassa 20 %

    Massa Magra 79.6 %

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    Nicola Sangalli Personal Trainer | Personal Fitness Coach
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    SCIENTIFIC CONTROL TRAINING

    Questo metodo permette di avere le certezze su quello che si sta svolgendo in quanto tutto il programma viene misurato con dati oggettivi e non si fanno lavori a caso, facendo riferimento a tutto il compartimento scientifico legato ad alimentazione, fitness ed eventuale integrazione. il metodo è un ESCLUSIVA di Nicola Sangalli creato apposta per seguire i propri allievi dando loro anche educazione e dati oggettivi su quello che si sta facendo step by step.