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    Qual'è il tuo obbiettivo? Risposte multiple possibili.

    DimagrimentoTonificazioneCrescita muscolareAnti-agingRicomposizione corporeaRecupero post partoRimessa in forma menopausaAltro

    Come mi ha conosciuto?

    Canali SocialGoogleGiornali/TVPassaparola di amici

    Confermo e do il consenso dopo aver letto e compreso l’informativa allegata del GDPR 2016/679

    PRIMA E DOPO

    OBIETTIVO: TONIFICAZIONE, RIMESSA IN FORMA

    Silvia, 33 anni. Imprenditrice.

    Silvia è una ragazza giovane e dinamica, impegnatissima sul lavoro. La conosco da moltissimo tempo, la seguii già in passato e, nelle ultime cinque settimane, abbiamo ripreso un percorso che in breve tempo ha portato risultati degni di nota: miglioramento della ritenzione idrica, aumentato massa muscolare, ridotto l’addome appannato.
    Silvia si impegna molto ma nonostante la alleni personalmente, non è sempre costante con l’alimentazione (segue un’alimentazione ciclica)
    Sono diminuite le circonferenze sia del gluteo che dell’addome ma ora passiamo alla definizione. La perdita di peso dev’essere una perdita di qualità: inutile seguire diete drastiche e perdere muscolo anziché massa grassa.

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    RISULTATI OTTENUTI DOPO 5 SETTIMANE

    Silvia PRIMA

    Peso 51 Kg

    MAssa Muscolare 23,5 kg

    Acqua in ritenzione 42.7%

    Metabolismo Basale 1432 Kcal

    Appannato Addome

    Silvia DOPO

    Peso 49.9 Kg

    Massa Muscolare 49.9 Kg

    Acqua in Ritenzione 40.6 %

    Metabolismo Basale 1471 Kcal( Normalità)

    + Definizione

    MAssa Magra 79.6 %

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    Nicola Sangalli Personal Trainer | Personal Fitness Coach
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    SCIENTIFIC CONTROL TRAINING

    Questo metodo permette di avere le certezze su quello che si sta svolgendo in quanto tutto il programma viene misurato con dati oggettivi e non si fanno lavori a caso, facendo riferimento a tutto il compartimento scientifico legato ad alimentazione, fitness ed eventuale integrazione. il metodo è un ESCLUSIVA di Nicola Sangalli creato apposta per seguire i propri allievi dando loro anche educazione e dati oggettivi su quello che si sta facendo step by step.