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    MASSA MUSCOLARE

    L’aumento di massa muscolare è dovuto a differenti fattori che entrano in gioco, in particolare un allenamento fisico mirato e specifico e ad un’alimentazione bilanciata e correlata al proprio metabolismo. Per aumentare la massa muscolare lavoriamo assieme all’atleta per integrare tutti questi fattori, tenendoli monitorati allenamento dopo allenamento. Grazie a questo tabella di lavoro abbiamo il preciso stato di avanzamento e allenamento del fisico, che ci consente di ottenere una maggior precisione nel raggiungimento di una IPERTROFIA MUSCOLARE EQUILIBRATA e BILANCIATA.

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    Nicola Sangalli Personal Trainer | Personal Fitness Coach

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