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PRIMA E DOPO

OBIETTIVO: RIMESSA IN FORMA, RIDUZIONE GONFIORE

Elisabetta, 39 anni. Impiegata.

Elisabetta mi seguiva da tempo sui canali social, incuriosita sia dal metodo che dai risultati da me pubblicati. Nonostante alcune remore e lo scetticismo iniziale mi contatta. In fase di Fitness Checkup (ma anche a una prima analisi visiva) abbiamo rilevato gonfiore e ritenzione idrica. I primi risultati sono arrivati dopo circa 6 settimane: Elisabetta è stata meticolosa e determinata ma soprattutto si è fidata dei miei consigli: si è così instaurato un rapporto di fiducia reciproco. Questo le ha permesso di ridurre la ritenzione idrica e perdere 10cm di addome ma ora, deve concentrarsi sulla massa mascolare.

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RISULTATI OTTENUTI

Elisabetta PRIMA

Peso 57.7 Kg

Circonferenza Ombelico 79 cm

Fianchi 96.7 cm

Massa Magra 71 %

Pliche 66 mm

Elisabetta DOPO

Peso 54.4 Kg

Circonferenza Ombelico 71 cm

Fianchi 92 cm

Massa Magra 73 %

Pliche 48 mm

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Nicola Sangalli Personal Trainer | Personal Fitness Coach
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SCIENTIFIC CONTROL TRAINING

Questo metodo permette di avere le certezze su quello che si sta svolgendo in quanto tutto il programma viene misurato con dati oggettivi e non si fanno lavori a caso, facendo riferimento a tutto il compartimento scientifico legato ad alimentazione, fitness ed eventuale integrazione. il metodo è un ESCLUSIVA di Nicola Sangalli creato apposta per seguire i propri allievi dando loro anche educazione e dati oggettivi su quello che si sta facendo step by step.