PRIMA E DOPO
OBIETTIVO: RIMESSA IN FORMA, RIDUZIONE GONFIORE
Elisabetta, 39 anni. Impiegata.
Elisabetta mi seguiva da tempo sui canali social, incuriosita sia dal metodo che dai risultati da me pubblicati. Nonostante alcune remore e lo scetticismo iniziale mi contatta. In fase di Fitness Checkup (ma anche a una prima analisi visiva) abbiamo rilevato gonfiore e ritenzione idrica. I primi risultati sono arrivati dopo circa 6 settimane: Elisabetta è stata meticolosa e determinata ma soprattutto si è fidata dei miei consigli: si è così instaurato un rapporto di fiducia reciproco. Questo le ha permesso di ridurre la ritenzione idrica e perdere 10cm di addome ma ora, deve concentrarsi sulla massa mascolare.
RISULTATI OTTENUTI
Elisabetta PRIMA
Peso 57.7 Kg
Circonferenza Ombelico 79 cm
Fianchi 96.7 cm
Massa Magra 71 %
Pliche 66 mm
Elisabetta DOPO
Peso 54.4 Kg
Circonferenza Ombelico 71 cm
Fianchi 92 cm
Massa Magra 73 %
Pliche 48 mm
SCIENTIFIC CONTROL TRAINING
Questo metodo permette di avere le certezze su quello che si sta svolgendo in quanto tutto il programma viene misurato con dati oggettivi e non si fanno lavori a caso, facendo riferimento a tutto il compartimento scientifico legato ad alimentazione, fitness ed eventuale integrazione. il metodo è un ESCLUSIVA di Nicola Sangalli creato apposta per seguire i propri allievi dando loro anche educazione e dati oggettivi su quello che si sta facendo step by step.