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PRIMA E DOPO

OBIETTIVO: REGORALIZZA L’ALIMENTAZIONE, SGONFIARSI E PERDERE PESO

Fabio, 45 anni. Imprenditore.

Fabio è un imprenditore di 45 anni sempre “di corsa” e iperattivo.
Lo stress dovuto al suo stile di vita caotico e disordinato (soprattutto dal punto di vista alimentare) ha comportato un gonfiore notevole. Il lavoro costringe Fabio spesso fuori casa, in particolare durante i pasti. Era quindi fondamentale organizzare meglio la sua alimentazione ponendo particolare attenzione sul pranzo e sugli spuntini (sempre fondamentali). All’alimentazione abbiamo abbinato un allenamento mirato (da svolgere una volta a settimana) all’aumento di massa muscolare e perdita di peso.
Dopo 16 settimane abbiamo raggiunto un ottimo traguardo: il gonfiore addominale è diminuito e la perdita di peso è misurabile e visibile (-8cm sull’addome).

Andiamo avanti!

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RISULTATI OTTENUTI DOPO 16 SETTIMANE

Fabio PRIMA

Peso 81.4Kg

Massa Magra 79.3%

Circonmferenza Vita 95.80cm

Massa Grassa 16.9Kg

+ Gonfiore

+ Forza Metabolica

Fabio DOPO

Peso 77.9Kg

Massa Magra 81.3%

Circonferenza Vita 88.50cm

Massa Grassa 14.2Kg

– Gonfiore

– Forza Metabolica

Fabio a inizio percorso

Fabio dopo 16 settimane di lavoro insieme

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Nicola Sangalli Personal Trainer | Personal Fitness Coach
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SCIENTIFIC CONTROL TRAINING

Questo metodo permette di avere le certezze su quello che si sta svolgendo in quanto tutto il programma viene misurato con dati oggettivi e non si fanno lavori a caso, facendo riferimento a tutto il compartimento scientifico legato ad alimentazione, fitness ed eventuale integrazione. il metodo è un ESCLUSIVA di Nicola Sangalli creato apposta per seguire i propri allievi dando loro anche educazione e dati oggettivi su quello che si sta facendo step by step.