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PRIMA E DOPO

OBIETTIVO: ELIMINARE LA RITENZIONE IDRICA, DEFINIZIONE

Manuela, 34 anni. Impiegata.

L’obiettivo di Manuela era quello di “sgonfiarsi” e definire il suo corpo. Durante la fase di consulenza iniziale, abbiamo parlato del suo stile di vita e delle sue esigenze: Manuela aveva poco tempo e soprattutto non aveva intenzione di fare grandi sacrifici dal punto di vista alimentare. Su quest’ultimo punto eravamo pienamente d’accordo: mangiare è importantissimo! In appena 4 mesi abbiamo lavorato globalmente perdendo, in totale, circa 60 centimetri fra circonferenza vita, fianchi, arti superiori e inferiori. Un ottimo risultato!

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RISULTATI OTTENUTI DOPO 4 MESI

Manuela PRIMA

Peso 55.1Kg

Massa Grassa 12.8 Kg

Massa Magra 40.7 Kg

Metabolismo Basale 1418 Kcal

+ Gonfia

+ Ritenzione

Manuela DOPO

Peso 53Kg

Massa Grassa 10.5 Kg

Massa Magra 42.6 Kg

Metabolismo Basale 1446 Kcal

  • Gonfia

– Ritenzione

Manuela a inizio percorso

Manuela dopo 4 mesi di lavoro insieme

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Nicola Sangalli Personal Trainer | Personal Fitness Coach
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SCIENTIFIC CONTROL TRAINING

Questo metodo permette di avere le certezze su quello che si sta svolgendo in quanto tutto il programma viene misurato con dati oggettivi e non si fanno lavori a caso, facendo riferimento a tutto il compartimento scientifico legato ad alimentazione, fitness ed eventuale integrazione. il metodo è un ESCLUSIVA di Nicola Sangalli creato apposta per seguire i propri allievi dando loro anche educazione e dati oggettivi su quello che si sta facendo step by step.



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