PRIMA E DOPO
OBIETTIVO: RIMESSA IN FORMA
Salvatore, 39 anni. Commerciante.
Salvatore si rivolge a me per tornare in forma e interrompere il classico ciclo dei fai da te finiti con un buco nell’acqua. Il nostro percorso insieme è stato molto stimolante. Ha seguito rigorosamente tutte le mie indicazioni (allenamento/alimentazione ciclica/integrazione) ottenendo risultati visibili soprattutto riguardo la definizione.
RISULTATI OTTENUTI
Salvatore PRIMA
Peso 87.2 Kg
Circonferenza Ombelico 94.8 cm
Circonferenza Vita 92.7 cm
Massa Magra 90,3 %
Massa Grassa 8,5 Kg
Ritenzione e definizione 37,2 %
Salvatore DOPO
Peso 81.9 Kg
Circonferenza Ombelico 85.3 cm
Circonferenza Vita 87.8 cm
Massa Magra 94,5 %
Massa Grassa 4.5 kg
Ritenzione e definizione 35,8 % (ottimale dai 35 ai 36%)
SCIENTIFIC CONTROL TRAINING
Questo metodo permette di avere le certezze su quello che si sta svolgendo in quanto tutto il programma viene misurato con dati oggettivi e non si fanno lavori a caso, facendo riferimento a tutto il compartimento scientifico legato ad alimentazione, fitness ed eventuale integrazione. il metodo è un ESCLUSIVA di Nicola Sangalli creato apposta per seguire i propri allievi dando loro anche educazione e dati oggettivi su quello che si sta facendo step by step.