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PRIMA E DOPO

OBIETTIVO: RIMESSA IN FORMA

Salvatore, 39 anni. Commerciante.

Salvatore si rivolge a me per tornare in forma e interrompere il classico ciclo dei fai da te finiti con un buco nell’acqua. Il nostro percorso insieme è stato molto stimolante. Ha seguito rigorosamente tutte le mie indicazioni (allenamento/alimentazione ciclica/integrazione) ottenendo risultati visibili soprattutto riguardo la definizione.

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RISULTATI OTTENUTI

Salvatore PRIMA

Peso 87.2 Kg

Circonferenza Ombelico 94.8 cm

Circonferenza Vita 92.7 cm

Massa Magra 90,3 %

Massa Grassa 8,5 Kg

Ritenzione e definizione 37,2 %

Salvatore DOPO

Peso 81.9 Kg

Circonferenza Ombelico 85.3 cm

Circonferenza Vita 87.8 cm

Massa Magra 94,5 %

Massa Grassa 4.5 kg

Ritenzione e definizione 35,8 % (ottimale dai 35 ai 36%)

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Nicola Sangalli Personal Trainer | Personal Fitness Coach
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SCIENTIFIC CONTROL TRAINING

Questo metodo permette di avere le certezze su quello che si sta svolgendo in quanto tutto il programma viene misurato con dati oggettivi e non si fanno lavori a caso, facendo riferimento a tutto il compartimento scientifico legato ad alimentazione, fitness ed eventuale integrazione. il metodo è un ESCLUSIVA di Nicola Sangalli creato apposta per seguire i propri allievi dando loro anche educazione e dati oggettivi su quello che si sta facendo step by step.