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PRIMA E DOPO

OBIETTIVO: DIMAGRIMENTO, RIMESSA IN FORMA

Jenny, 44 anni. Impiegata.

Jenny si rivolge a me per risolvere un problema legato al gonfiore diffuso e rimettersi in forma. Grazie alla sua determinazione ha ottenuto risultati visibili nel giro di poche settimane; peso a parte, l’addome si è ridotto di circa 8 cm migliorando lo stato ritentivo. Jenny segue un’alimentazione vegetariana per cui abbiamo dovuto lavorare anche sull’integrazione elaborando un piano alimentare che andasse a soddisfare tutte le esigenze del suo organismo. Allenamento due volte la settimana di media intensità (per non rischiare infiammazioni). Molto turbata dal peso, prima di iniziare questo percorso camminava (le famose “passeggiate miracolose“) circa 7/8 km al giorno. Deleterio per il corpo e per la mente. Lei è la dimostrazione che un buon piano alimentare associato alla giusta attività fisica può portare a risultati concreti anche in breve tempo.

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RISULTATI OTTENUTI

Jenny PRIMA

Peso 66.6 Kg

Circonferenza Fianchi 105.8 cm

Circonferenza Ombelico 89.9 cm

Cellulite sui Glutei e Gambe

Jenny DOPO

Peso 64 Kg

Circonferenza Fianchi 101.8 cm

Circonferenza Ombelico 82.9 cm

Risolto problema Cellulite sui Glutei e Gambe

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Nicola Sangalli Personal Trainer | Personal Fitness Coach
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SCIENTIFIC CONTROL TRAINING

Questo metodo permette di avere le certezze su quello che si sta svolgendo in quanto tutto il programma viene misurato con dati oggettivi e non si fanno lavori a caso, facendo riferimento a tutto il compartimento scientifico legato ad alimentazione, fitness ed eventuale integrazione. il metodo è un ESCLUSIVA di Nicola Sangalli creato apposta per seguire i propri allievi dando loro anche educazione e dati oggettivi su quello che si sta facendo step by step.



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