Chi è e cosa fa un personal trainer online per donne? Miti da sfatare e info tecniche per scegliere quello giusto
Nell’universo femminile non può mancare la figura del personal trainer online per donne, professionista che può seguire le proprie clienti anche – volendo – in presenza a seconda delle esigenze.
Per prima cosa con questo articolo vogliamo capire effettivamente le differenze tra un personal trainer online per donne e uno che le segua in presenza.
Da dove iniziare? Come ben sappiamo, ci sono una miriade di figure che offrono percorsi di alimentazione e allenamento generico per donne e uomini, per perdere peso, mettere massa muscolare e così via, ma non tutti sono efficaci.
Scopriamo perché.
Le differenze tra un percorso online e in presenza
Affidarsi a un personal trainer online per donne ha i suoi vantaggi, senza dubbio: puoi essere seguita ovunque, effettuare check da remoto, limitare gli spostamenti ed evitare un ulteriore impegno tra i tanti della quotidianità.
Tuttavia, per come la vediamo noi e per il tipo di approccio che abbiamo con i nostri allievi, un percorso online effettuato con un personal trainer online per donne non sarà mai efficace quanto uno in presenza.
Dal nostro punto di vista ogni soggetto è naturalmente unico nella sua storia di allenamento e nutrizione, così come unica è la sua risposta al percorso disegnato da personal trainer e nutrizionista.
Seguire online una persona significa ignorare una parte fondamentale che è quella metabolica.
Soprattutto per le donne, i fattori in gioco sono moltissimi.
Come scegliere il personal trainer online per donne
Se stai leggendo questo articolo è perché, comunque, in un modo o nell’altro sei convinta che il personal trainer online per donne sia la soluzione giusta per te.
Assodato che soprattutto nel caso delle donne i fattori in gioco quando si parla di dimagrimento e tonificazione sono tantissimi, è anche molto difficile capire se il programma strutturato è effettivamente valido o no, soprattutto quando il fisico è condizionato da fattori come l’età, eventuali gravidanze ed episodi infiammatori.
La soluzione potrebbe essere affidarsi a qualcuno che offra un percorso “misto”, che si svolga sia in presenza e sia online: il contatto tra allieva e personal trainer è molto importante, non solo per comprendere se c’è sintonia per un cambiamento così rilevante, ma anche per capire se la strada intrapresa è effettivamente quella giusta.
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Buona Giornata
il vostro Personal Fitness Coach e Personal Trainer
Nicola Sangalli
