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    Qual'è il tuo obbiettivo? Risposte multiple possibili.

    DimagrimentoTonificazioneCrescita muscolareAnti-agingRicomposizione corporeaRecupero post partoRimessa in forma menopausaAltro

    Come mi ha conosciuto?

    Canali SocialGoogleGiornali/TVPassaparola di amici

    Confermo e do il consenso dopo aver letto e compreso l’informativa allegata del GDPR 2016/679

    PRIMA E DOPO

    OBIETTIVO: DIMAGRIRE, TONIFICARE, DIMINUIRE RITENZIONE IDRICA E CELLULITE

    Marta, 49 anni. Casalinga.

    Marta è una casalinga di 49 anni con il desiderio di rimettersi in forma. L’età gioca un ruolo fondamentale perrtanto abbiamo dovuto elaborare un vero e proprio piano d’attacco!
    Per lei ho optato per un’allenamento a domicilio con un susseguirsi di esercizi multiarticolari. A supporto, un’alimentazione ciclica che alternava carboidrati e proteine così da “non abituare” il metabolismo.
    In pre-menopausa l’obiettivo è prevenire eventuali gonfiori (in Marta già visibili).
    Il risultato è stato straordinario: grazie all’attività fisica e all’integrazione corretta ha perso quasi 5 kg ma, cosa più importante, tra fianchi e addome ha perso un totale di quasi 20 cm di circonferenze eliminando completamente cellulite e ritenzione.

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    RISULTATI OTTENUTI DOPO 24 MESI

    Marta PRIMA

    Peso 67.2 Kg

    Fianchi 98.4 cm

    Vita Ombelico 76 cm

    Vita Punto Più Stretto 70.7 cm

    Totale circonferenze 245 cm

    Poca Forza Muscolare e Fiacchezza

    Marta DOPO

    Peso 61.2 Kg

    Fianchi 92 cm

    Vita Ombelico 72.4 cm

    Vita Punto Più Stretto 64.4 cm

    • totale Circonferenze 228 cm (Perso 17 cm )

    Molto Più Attiva

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    Nicola Sangalli Personal Trainer | Personal Fitness Coach
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    SCIENTIFIC CONTROL TRAINING

    Questo metodo permette di avere le certezze su quello che si sta svolgendo in quanto tutto il programma viene misurato con dati oggettivi e non si fanno lavori a caso, facendo riferimento a tutto il compartimento scientifico legato ad alimentazione, fitness ed eventuale integrazione. il metodo è un ESCLUSIVA di Nicola Sangalli creato apposta per seguire i propri allievi dando loro anche educazione e dati oggettivi su quello che si sta facendo step by step.