fbpx

Richiedi un FITNESS CHECKUP

VUOI AFFIDARTI AD UN PERSONAL FITNESS COACH PER OTTENERE RISULTATI CHE DESIDERI?
RICHIEDI IL TUO FITNESS CHECKUP E STUDIEREMO UN PERCORSO DEDICATO A TE!

Qual'è il tuo obbiettivo? Risposte multiple possibili.

DimagrimentoTonificazioneCrescita muscolareAnti-agingRicomposizione corporeaRecupero post partoRimessa in forma menopausaAltro

Come mi ha conosciuto?

Canali SocialGoogleGiornali/TVPassaparola di amici

Confermo e do il consenso dopo aver letto e compreso l’informativa allegata del GDPR 2016/679

Carboidrati | Nicola Sangalli Personal Trainer | Personal Fitness Coach

Carboidrati Ingrassano e sono “Dannosi”?

LE VERITA’ SUI CARBOIDRATI

I #Carboidrati sono dannosi per il nostro corpo?

Sfatiamo queste dicerie da bar quando l’argomento Fitness e dimagrimento prende il sopravvento.

Ma che colpa ha questo “zucchero” della nostra pancia o sovrappeso?

NULLA se viene assunto in maniera equilibrata come la proteina!!
Pensate che un soggetto che non assume carboidrati ma solo proteine continui a dimagrire? Purtroppo no!

Chi assume molte proteine all’inizio subisce una forte disidratazione e questo comporta una diminuzione di peso per poi iniziare il catabolismo muscolare per riserva energetica!
La proteina è una delle molecole più intelligenti ed importanti del nostro corpo, cambia a seconda del fabbisogno, si modifica.

Quindi: nulla carboidrati e solo proteine?

Provare per credere

Buona Giornata
il vostro Personal Fitness Coach e Personal Trainer
Nicola Sangalli

LEGGI LE ALTRE NEWS

VUOI MIGLIORARE LA TUA FORMA FISICA
DIMAGRIRE E TONIFICARE IL TUO FISICO?



YouTube
YouTube
Instagram
Whatsapp
Infoline