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Carboidrati | Nicola Sangalli Personal Trainer | Personal Fitness Coach

Carboidrati Ingrassano e sono “Dannosi”?

LE VERITA’ SUI CARBOIDRATI

I #Carboidrati sono dannosi per il nostro corpo?

Sfatiamo queste dicerie da bar quando l’argomento Fitness e dimagrimento prende il sopravvento.

Ma che colpa ha questo “zucchero” della nostra pancia o sovrappeso?

NULLA se viene assunto in maniera equilibrata come la proteina!!
Pensate che un soggetto che non assume carboidrati ma solo proteine continui a dimagrire? Purtroppo no!

Chi assume molte proteine all’inizio subisce una forte disidratazione e questo comporta una diminuzione di peso per poi iniziare il catabolismo muscolare per riserva energetica!
La proteina è una delle molecole più intelligenti ed importanti del nostro corpo, cambia a seconda del fabbisogno, si modifica.

Quindi: nulla carboidrati e solo proteine?

Provare per credere

Buona Giornata
il vostro Personal Fitness Coach e Personal Trainer
Nicola Sangalli

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Questo metodo permette di avere le certezze su quello che si sta svolgendo in quanto tutto il programma viene misurato con dati oggettivi e non si fanno lavori a caso, facendo riferimento a tutto il compartimento scientifico legato ad alimentazione, fitness ed eventuale integrazione. il metodo è un ESCLUSIVA di Nicola Sangalli creato apposta per seguire i propri allievi dando loro anche educazione e dati oggettivi su quello che si sta facendo step by step.

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