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PRE E POST GRAVIDANZA

L’allenamento pre e post gravidanza è riservato a tutte quelle donne che stanno affrontando la gravidanza o che hanno da poco tempo partorito. Un allenamento pre e post gravidanza specifico permette di riequilibrare il sistema ormonale e recuperare il proprio stato fisiologico, ove la gravidanza ha modificato e alterato valori e forme del copro. Con questo allenamento siamo in grado di preparare il fisico femminile ad affrontare in maniera ottimale la gravidanza e il parto, preparando il fisico e tonificandolo, garantendo una gestione migliore del corpo allo stress fisico.

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Nicola Sangalli Personal Trainer | Personal Fitness Coach
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SCIENTIFIC CONTROL TRAINING

Questo metodo permette di avere le certezze su quello che si sta svolgendo in quanto tutto il programma viene misurato con dati oggettivi e non si fanno lavori a caso, facendo riferimento a tutto il compartimento scientifico legato ad alimentazione, fitness ed eventuale integrazione. il metodo è un ESCLUSIVA di Nicola Sangalli creato apposta per seguire i propri allievi dando loro anche educazione e dati oggettivi su quello che si sta facendo step by step.

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